Wenn schon, dann Arzneimittel

Grundsätzlich gilt: Ein Mangel an Omega-3-Fettsäuren ist äußerst selten. Und wer gesund ist, muss seine Ernährung nicht durch die Einnahme von Omega-3-Kapseln ergänzen. Das Bundesinstitut für Risikobewertung rät nach Angaben von Öko-Test sogar dringend davon ab, Omega-3-Fettsäuren in hohen Dosen zu konsumieren: „Ab einer Aufnahme von 700 Milligramm Eicosapentaensäure und Docosahexaensäure pro Tag steigt der Cholesterinspiegel“, heißt es im Testbericht.

Für Patienten, bei denen der Arzt tatsächlich erhöhte Blutfette festgestellt hat, kann eine Behandlung mit Omega-3-Fettsäure-haltigen Arzneimitteln hingegen angebracht sein. Wohlgemerkt: Arzneimittel, keine Nahrungsergänzungsmittel. Denn Letztere fielen reihenweise durch den Test. Acht von ihnen erhielten die Note „ungenügend“, zwei erhielten „mangelhaft“, zehn ein „ausreichend“, und lediglich ein Präparat konnte ein „befriedigend“ ergattern. Fast die Hälfte von ihnen fiel durch fragwürdige Auslobungen auf den Verpackungen negativ auf. Leider überschätzten viele Verbraucher die Bedeutung von Nahrungsergänzungsmitteln, beklagt Prof. Dr. Manfred Schubert-Zsilavecz, pharmazeutischer Chemiker an der Frankfurter Goethe-Universität. Der Öko-Test-Berater rät: „Nach wie vor ist eine ausgewogene Ernährung das Maß aller Dinge!“

Drei der vier getesteten Arzneimittel konnten hingegen im Test überzeugen. Sie enthalten Öl von Hochseefischen und eignen sich durchaus zur Senkung stark erhöhter Triglyceridspiegel. Ein „sehr gut“ erhielten die Weichkapseln „Ameu 500 mg“ von Cassella med und die Fischöl-Kapseln „Lipiscor“ von Sanum-Kehlbeck, gefolgt von den Omega-3-Konzentrat-Kapseln „Eicosan 750“ von Truw-Arzneimittel („gut“). Lediglich die Weichkapseln „Lipopharm Pflanzlicher Cholesterinsenker“ von Medphano fielen mit einem „mangelhaft“ durch. Den Ökotestern fehlten für eine bessere Bewertung belastbare, klinische Daten, zudem lag keine Empfehlung einer medizinisch-internistischen Fachgesellschaft vor, die den Einsatz von im Produkt enthaltenen Sojabohnenphospholipiden zur Therapie von Fettstoffwechselstörungen rechtfertigen würden.

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