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Supplementation
Vitamin D
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Knochenstarke Ernährung
Rund acht Millionen Menschen in Deutschland leiden unter Knochenschwund. Zur Vorbeugung und Therapie von Osteoporose sind sowohl regelmäßige Bewegung als auch eine calciumreiche Ernährung ... » Weiterlesen
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Vitamin D (Calciferole, Vitamin-D-Hormon)
Nach seiner Entdeckung in den 1920er-Jahren hatte man Vitamin D3 anfangs nur im Hinblick auf seine Funktion im Calcium- und Knochenstoffwechsel betrachtet. Viele Forschungsergebnisse der vergangenen ... » Weiterlesen
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Vitamin D (Calciferole, Vitamin-D-Hormon)
Nach seiner Entdeckung in den 1920er-Jahren hatte man Vitamin D3 nur im Hinblick auf seine Funktion im Calcium- und Knochenstoffwechsel betrachtet. Viele Forschungsergebnisse der vergangenen Jahre ... » Weiterlesen
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Arthrose, Osteoporose, Rückenschmerzen, Doping
Die Mehrzahl der über 60-jährigen Menschen leidet unter muskuloskelettalen Schmerzen, die durch eine Hyperalgesie und neuropathische Beschwerden gekennzeichnet sind. Welche molekularen Prozesse ... » Weiterlesen
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Prävention desProstatakarzinoms
Fisch, Soja, grüner Tee, Tomaten und eine Supplementierung von Vitaminen und Spurenelementen sollen helfen, das Prostatakarzinomrisiko zu senken. Auch die 5-Alpha-Reduktasehemmer Finasterid und ... » Weiterlesen
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Die richtige Pflege für die Haut beim Sonnenbad
Sonne tut gut, aber für die Haut ist die knackige Urlaubsbräune eine Belastung. Damit ein Sonnenbad auch dermatologisch möglichst gut verkraftet wird, ist die Beratung in der Apotheke zum ... » Weiterlesen
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Phosphor sorgt für gesunde Zähne und Knochen
Beim Stichwort Mineralstoffe denken wohl die wenigsten Menschen im ersten Moment an Phosphor. Allerdings ist Phosphor als Phosphat neben Calcium der häufigste Mineralstoff im menschlichen Körper &... » Weiterlesen
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Magnesium macht Muskeln munter
Magnesium, das wir im Rahmen unserer Serie "Basiswissen Ernährung" hier vorstellen möchten, ist neben Kalium das wichtigste Kation des Intrazellulärraums. Als natürlicher Antagonist zu ... » Weiterlesen
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Margarine – streichbar gemachte Öle
Nach Olivenöl geht es in unserer Serie "Fette in der Ernährung" nun mit einem technischen Fettprodukt, der Margarine weiter. Dass wir uns heute daran erfreuen können, haben wir Napoleon ... » Weiterlesen
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Nahrungsergänzungsmittel und diätetische Lebensmittel
Mit dem steigenden Angebot an Nahrungsergänzungsmitteln und diätetischen Lebensmitteln in der Apotheke wächst auch der Bedarf an fundierter und seriöser Beratung zu diesen Produkten. So breit wie ... » Weiterlesen
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Calcium für starke Knochen und Zähne
Calcium ist für den menschlichen Organismus mengenmäßig der wichtigste Mineralstoff. Zusammen mit Phosphat ist es Bestandteil von Knochen und Zähnen. Daneben erfüllt es eine Reihe weiterer ... » Weiterlesen
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Nahrungsergänzung bei Osteoporose
In einer sechsmonatigen Supplementationsstudie wurde bei 60 postmenopausalen Frauen der Effekt einer gezielten Nahrungsergänzung mit einer Kombination aus Calcium, Vitamin D3 und K1 , Kupfer und ... » Weiterlesen
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Die Fettsäuren bestimmen das Fett
Fette sind ein wichtiger Bestandteil unserer Ernährung. Sie sind Energielieferant, versorgen den Körper mit essenziellen Fettsäuren und Vitaminen und fungieren als Geschmacksträger. Im Rahmen ... » Weiterlesen
Foto: picture alliance / Keystone