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Schlaf ist wichtig für den Lernerfolg

Eine grundlegende Voraussetzung, um etwas "wie im Traum" zu beherrschen, ist eine ausreichende Nachtruhe. Den genauen Zusammenhängen zwischen Schlaf und Lernerfolg sind Wissenschaftler des Instituts für Psychologie der Universität Salzburg sowie der Wiener Universitätskliniken der Neurologie und Psychiatrie auf der Spur.

Die Nervenzellen von Ratten wiederholen während des Schlafes das Aktivitätsmuster, das sie tagsüber beim Lauf durch ein Labyrinth gezeigt haben: das Tier durchlebt den Vorgang ein zweites Mal. Auf ähnliche Weise könnte der Schlaf auch beim Menschen während Lernphasen eine wichtige Rolle spielen, die untertags erworbenen Informationen über Nacht zu verinnerlichen.

Um besser verstehen zu können, wie sich die unterschiedlichen Schlafphasen auf das Gedächtnis auswirken, nutzen die Wissenschaftler einen Neuroscan-Bioverstärker. Bei schlafenden Probanden werden so unter anderem EEG-Kanäle, EKG, diverse Muskelaktivitäten und Atmung überwacht und entsprechende Rückschlüsse gezogen, wie im Schlaf das erworbene Wissen verarbeitet wird.

Tatsächlich zeigt das menschliche Gehirn nach dem Lernen eine ähnliche nächtliche Aktivität wie auch das der Ratten. ah

Quelle: Pressemitteilung der Universität Salzburg

DAZ 2003, Nr. 41, S. 6, 05.10.2003

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