Sommer, Sonne, Globuli …

An heißen Tagen bei langem Stehen oder auch bei langen Flugreisen schwellen oft die Bein an. Der Rückstrom des Blutes kann verlangsamt sein, so dass sich das Blut in den Beinen staut. Bei solchen "schweren Beinen" können täglich 3 x 5 Kügelchen Sabdariffa D6 eingenommen werden. Die afrikanische Malve hilft, die Eigenregulation des Körpers wieder in Gang zu bringen. Auch eine Kombination mit pflanzlichen Venenmitteln ist möglich, Wiesenauer empfahl eine dreiwöchige Behandlungsdauer und dann eine einwöchige Pause einzulegen. Zuviel Sonne, Hitze und Wind können bei manchen Menschen Unwohlsein auslösen und zu hämmernden Kopfschmerzen, heißem und gerötetem Kopf und Fieber führen: Symptome einer beginnenden Entzündung oder eines fieberhaften Infektes. Bei den ersten Anzeichen lautet hier die Empfehlung Belladonna D6. 3 bis 5 x täglich 5 Kügelchen. Je früher mit der Einnahme begonnen wird, so Wiesenauer, um so eher kann ein Fortschreiten der Entzündung oder des Infektes verhindert werden. Auch bei einem Sonnenbrand mit stark geröteter Haut sollte man an Belladonna denken.

Bei Halsschmerzen, die nach starkem Schwitzen oder bei Zugluft schnell auftreten können, rät Wiesenauer zu Phytolacca D6, das als das Mittel bei Hals- und Rachenentzündungen gilt. Auch kann mit Phytolacca einer Rhinosinusitis oder Bronchitis vorgebeugt werden.

Hilfe bei Problemen mit dem Magen-Darm-Trakt

Einen festen Platz in jeder Reiseapotheke sollte Okoubaka D3 haben, riet Wiesenauer. Denn es ist bei Durchfall und Magenverstimmung infolge veränderter Ernährungsgewohnheiten ebenso sehr gut wirksam, wie bei einer Obstipation. Im akuten Fall sollte Okoubaka am ersten Tag stündlich, am zweiten Tag alle zwei Stunden eingenommen werden. Wer einen empfindlichen Darm hat, kann schon zwei bis drei Tage vor Reiseantritt 2 x täglich 5 Kügelchen Okoubaka D3 einnehmen.

Zur Behandlung der Reiseübelkeit haben sich die Kokkelskörner bewährt: Cocculus D4 werden nicht nur symptomatisch eingesetzt, sie helfen auch kausal. Schon zwei bis drei Tage vor Reiseantritt eingenommen, helfen 3 x 5 Kügelchen am Tag, die Neigung zur Übelkeit im Vorfeld abzubauen. Im Flugzeug dann sollte man 2 bis 3 x nacheinander die Kügelchen im Mund zergehen lassen. Ein Tipp für die Halter von Vierbeinern: Auch bei Hunden oder Katzen, denen bei Autofahrten genauso übel werden kann, wie dem Menschen, hat sich Cocculus D4 bewährt. Tritt bei zu gutem Urlaubsessen akutes Völlegefühl und Sodbrennen auf, so können alle 15 Minuten 5 Kügelchen Nux vomica D6 helfen. "Das beruhigt, wenn alles zu viel, zu üppig und zu voluminös war", so Wiesenauer.

Und wenn abends beim Grillen die Mücken kommen und gnadenlos zustechen, können auch homöopathische Mittel die Schwellung und den Juckreiz verringern: Apis mellifica D6 lindert Stiche mit starker Schwellung und kann die Bildung von Quaddeln bei einer möglichen allergischen Hautreaktion verhindern. Alle 15 Minuten sollten 5 Kügelchen oder 1 Tablette eingenommen werden, danach kann ausschleichend dosiert werden.

Hilfe bei Sportverletzungen im Urlaub

Bei sportlichen Aktivitäten kommt es auch im Urlaub schnell zu Zerrungen, Dehnungen oder Überanstrengungen der Muskulatur. Rhus toxicodendron D12 – 2 bis 3 x täglich 5 Kügelchen – hat sich in solchen Fällen bewährt. Die Globuli können auch unterstützend zu synthetischen Antiphlogistika gegeben werden, da keinerlei Wechselwirkungen bekannt sind. Bei Muskelkater, Blutergüssen oder auch nach einem Muskelfaserriss kann einer der Klassiker der Homöopathie zum Einsatz kommen: Arnica D6, akut alle 15 Minuten, dann alle zwei Stunden, so Wiesenauers Empfehlung.

ck