Häufige Saunabesuche schützen Männer vor Demenz

Die Auswirkungen des Saunabadens auf das Risiko der Alzheimer-Krankheit und anderer Demenzformen wurden aus der Kuopio Ischaemic Heart Disease Risk Factor Study (KIHD) abgeleitet. Zwischen 1984 und 1989 hatte ein finnisches Forschungsteam um Tanjaniina Laukkanen vom Institute of Public Health and Clinical Nutrition der Universität von Ostfinnland 3433 Männer im Alter von 42 bis 60 Jahren aus der Region in die prospektive KIHD-Studie einbezogen.

Deren ursprüngliches Ziel war es, Risikofaktoren für kardiovaskuläre Erkrankun­gen zu analysieren. Frühere Ergebnisse der KIHD-Studie haben bereits gezeigt, dass häufiges Saunabaden das Risiko eines plötzlichen Herztodes, das Sterberisiko durch koronare Herzkrankheit und andere kardiale Ereignisse sowie die Gesamtmortalität signifikant reduzieren kann.

Drei Gruppen von Saunagängern verglichen

Der Zusammenhang zwischen Saunabaden und Demenzrisiko war bislang nicht untersucht worden. Hierfür analysierten die Forscher eine Subgruppe von 2315 Teilnehmern aus der KIHD-Studienpopulation. Die Ergebnisse wurden in der Fachzeitschrift Age and Ageing veröffentlicht.

Basierend auf ihren Saunagewohnheiten wurden die Teilnehmer in drei Gruppen aufgeteilt: Personen, die einmal, zwei bis drei Mal bzw. vier bis sieben Mal wöchentlich ein Saunabad nahmen. Bis ins Jahr 2013 wurden in einem mittleren follow-up von 20,7 Jahren alle Fälle von Demenz erfasst. Insgesamt fanden die Wissenschaftler 204 neu diagnosti­zierte Demenzfälle und 123 Männer, die an Alzheimer erkrankten.