Während die einen die Wechseljahre völlig unbeschwert erleben, leiden andere unter verschiedenen unangenehmen Begleiterscheinungen. Erreichen diese Beschwerden ein größeres Ausmaß, sollten Betroffene keinesfalls zögern, ärztliche Hilfe in Anspruch zu nehmen. Bis zu einem gewissen Grad hat es jedoch jeder selbst in der Hand, Wechseljahressymptomen vorzubeugen oder diese zu lindern. In diesem Artikel haben wir einige entsprechende Tipps zusammengefasst.