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Verdauungsbeschwerden
Die richtige Ernährung bei Divertikeln
Die Symptome einer Divertikulitis sind vielfältig – typisch sind etwa Ziehen und Stechen im linken Unterbauch, Verstopfung, Durchfall, Übelkeit und Fieber. Worauf sollten Betroffene bei der Ernährung achten?
Leipzig – 02.12.2022, 08:15 Uhr

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Es herrscht „maßlose Verwirrung“ über richtige Ernährung
Glutenfrei, rohvegan, Paleo oder doch besser Low-Carb? Die
Frage nach der optimalen Ernährung treibt viele um. Mit negativen Folgen, wie
die Ernährungswissenschaftlerin Maike Ehrlichmann beobachtet hat.
Wie sich Erwachsene ernähren sollten
Wie sollen sich gesunde Personen im Erwachsenenalter ernähren und auf welche Aspekte müssen sie besonders achten? Dies ist Thema dieser Folge unserer Serie "Ernährungs-Update 2011". Neben dem Bedarf an Energie und den Makronährstoffen Kohlenhydrate, Fett und Eiweiß werden wir dabei auch auf Vitamine und Mineralstoffe eingehen. Während Energie und Energie-liefernde Nährstoffe in der Regel ausreichend oder sogar zu viel aufgenommen werden, klaffen bei den Mikronährstoffen nach wie vor Lücken.
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