Pro-, Prä- und Synbiotika
Bei Probiotika* handelt es sich um oral aufgenommene, lebende, apathogene Mikroorganismen, z. B. Milchsäurebakterien und Hefen. Ziel der Einnahme ist die Beeinflussung der Zusammensetzung der Darmflora und die Wachstumshemmung pathogener Bakterien.
Präbiotika* sind Nahrungsbestandteile, die durch körpereigene Enzyme nicht abgebaut werden können und durch die das Wachstum bestimmter, günstiger Bakterien (z. B. Laktobazillen, Bifidobakterien) im Darm angeregt werden soll.
Synbiotika nennt man die kombinierte Anwendung von Probiotikum und einem für das Probiotikum als Substrat dienendem Präbiotikum
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