„Hedera Helix L., der Gemeine Efeu, zählt zur Familie der Araliaceae und wurde im Jahr 2010 zur Arzneipflanze des Jahres gekürt. Seine Anwendung hat sich nicht nur aufgrund langjähriger traditioneller Anwendung bewährt, zahlreiche Studien belegen eine expektorierende, sekretolytische und sogar bronchospasmolytische Wirkung.
Diese Effekte verdankt der Efeu hauptsächlich Triterpensaponinen: Die wichtigsten Inhaltsstoffe sind das Bisdesmosid Hederacosid C sowie das monodesmosidische Saponin α-Hederin. Beide leiten sich vom Aglykon Hederagenin ab.“
Quelle: Antropov A C. Efeu – ein evidenzbasiertes Expektorans? DAZ.online, 13.06.2022
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