Multivitamin-Präparate für Kinder – welche sind empfehlenswert?

Ob Apotheke, Drogerie oder Internet. Das Verbrauchermagazin „Ökotest“ hat Multivitaminpräparate für Kinder genauer unter die Lupe genommen. In den „Top vier“ – allerdings nur mit der Gesamtnote ausreichend – sind immerhin zwei Produkte aus der Apotheke dabei: 

• „Doppelherz System Multivitamin Mini-Tabs Family, Portionsbeutel“ (ab vier Jahren), das auch in der Unterkategorie „maßgebliche Inhaltsstoffe“ ein „ausreichend“ erhält und
• „Zein Pharma Multivitamin Junior, Spray“ (ab drei Jahren), das bei den maßgeblichen Inhaltsstoffen sogar etwas besser mit „befriedigend“ abschneidet.

Bei den Testergebnissen für „weitere Inhaltstoffe“ schneidet Zein Pharma sogar „sehr gut“ ab [1]. Wie begründet „Ökotest“ seine Testurteile?

Zunächst muss man wissen, dass „Öktotest“ entsprechend aktuellen Expert:innenmeinungen der Ansicht ist, dass Nahrungsergänzungsmittel (NEM) – ob für Kinder oder Erwachsene – nur bei einem diagnostiziertem Mangel gezielt angewendet werden sollten. Ein „Nutzen für gesunde Anwender“ wird also grundsätzlich allen Präparaten abgesprochen, was den schlechten Notenschnitt zum Teil erklärt. Zudem hat Öktotest beispielsweise die deklarierten Vitamin­- und Mineralstoffgehalte der Präparate mit den aktuellen Höchstmengenvorschlägen und Warnhinweisempfehlungen des BfR (Bundesinstitut für Risikobewertung) für Personen ab 15 Jahren verglichen. Außerdem wurden die Inhaltsstoffe den Referenzwerten der DGE (Deutsche Gesellschaft für Ernährung) und den Obergrenzen der Europäischen Behörde für Lebensmittelsicherheit (EFSA) gegenübergestellt. Als kritische Inhaltsstoffe wurden Süßstoffe, Phosphate und Carboxymethylcellulose identifiziert.

So wird etwa beim Doppelherz-Präparat kritisiert, dass Süßstoff enthalten ist und die DGE-Referenzwerte überschritten werden [1]. Beispielsweise enthält eine Tagesportion 60 mg Vitamin C. Die DGE empfiehlt aber zwischen vier und sieben Jahren lediglich 30 mg Vitamin C pro Tag [2,3]. Erst ab 10 Jahren werden über 60 mg Vitamin C empfohlen. Außerdem sind 200 µg Folsäure enthalten. Für Kinder zwischen vier und sieben Jahren werden von der DGE aber 140 µg Folat-Äquivalent empfohlen, was 70 µg synthetischer Folsäure entspricht [2,4]. Auch die Empfehlungen für Vitamin B6, B1 und Niacin werden im Alter zwischen vier und sieben Jahren (leicht) überschritten [5,6,7].

An einem weiteren apothekenüblichen Produkt „Eunova Junior Multivitamine für Kids, Kautabletten“ kritisiert Ökotest allerdings beispielsweise nicht nur das Überschreiten der DGE-Empfehlungen, sondern auch speziell bei Vitamin A und Jod das Überschreiten der BfR-Höchstmengenempfehlungen. Das Eunova-Präparat ist laut Anbieter STADA ab vier Jahren geeignet [12]. Mit 800 µg Retinoläquivalent (Vitamin A) wird die BfR-Höchstmengenempfehlung für Erwachsene (!) von 0,2 mg jedoch deutlich überschritten [11,12]. 

Auch bei „Sanostol Multi-Vitamin Bärchen, Fruchtgummis“ kritisiert Ökotest speziell den Vitamin-A-Gehalt. Bei „Orthomol Junior C Plus, Kautabletten“ werden der Vitamin-E-Gehalt sowie enthaltenes Kupfer und Mangan kritisiert. Kupfer „sollte wegen unerwünschter Effekte auf die Leber laut BfR gar nicht in Nahrungsergänzungsmitteln für Kinder enthalten sein“, erklärt Ökotest [1].

Damit bietet Ökotest wohl auch in der Apotheke etwas Orientierung im Multivitamin-Präparate-Dschungel für Kinder.

^Literatur

^{[1] Dibiasi J, Throl C. Nicht alles Schlucken. Ökotest Magazin 2/2024, S. 86-91, www.oekotest.de/kinder-familie/Nahrungsergaenzungsmittel-Multivitaminprodukte-fuer-Kinder-haeufig-zu-hoch-dosiert_14382_1.html}

^{[2] Produktseite Doppelherz, www.doppelherz.de/produkte/doppelherz-system-multivitamin-mini-tabs-family}

^{[3] Referenzwerte der DGE, www.dge.de/wissenschaft/referenzwerte/vitamin-c/}

^{[4] Referenzwerte der DGE, www.dge.de/wissenschaft/referenzwerte/folat/}

^{[5] Referenzwerte der DGE, www.dge.de/wissenschaft/referenzwerte/vitamin-b6/}

^{[6] Referenzwerte der DGE, www.dge.de/wissenschaft/referenzwerte/niacin/}

^{[7] Referenzwerte der DGE, www.dge.de/wissenschaft/referenzwerte/thiamin/}

^{[8] Produktseite Zein Pharma, www.zeinpharma.de/Multivitamin-Junior-Spray-25-ml/13387}

^{[9] Referenzwerte der DGE, www.dge.de/wissenschaft/referenzwerte/vitamin-a/}

^{[10] Referenzwerte der DGE, www.dge.de/wissenschaft/referenzwerte/vitamin-d/}

^{[11] Stellungnahme Nr. 009/2021 des BfR vom 15. März 2021. Aktualisierte Höchstmengenvorschläge für Vitamine und Mineralstoffe in Nahrungsergänzungsmitteln und angereicherten Lebensmitteln, DOI 10.17590/20210315-143130}

^{[12] Produktseite STADA, www.eunova.de/vitaminpraeparate/eunova-junior-kautabletten}