Schwangerschaft: kein Vorteil für „aktives Folat“

Folsäure zählt zu den wasserlöslichen Vitaminen (Vitamin B₁₁). Vor allem Schwangere und Stillende haben einen erhöhten Bedarf, bei Mangel drohen Neuralrohrdefekte, Frühgeburt, Herzfehler, eine Gaumenspalte oder ein niedriges Geburtsgewicht. Das Bundesinstitut für Risikobewertung (BfR) empfiehlt Frauen daher zusätzlich zu Folat-reicher Ernährung bei Kinderwunsch eine Substitution von 400 µg synthetischer Folsäure, beginnend vier Wochen vor einer geplanten Schwangerschaft, sowie bis zum Ende der zwölften Schwangerschaftswoche.

In zahlreichen Nahrungsergänzungsmitteln ist statt synthetischer Folsäure „aktives Folat“ enthalten, die aktive Form der Folsäure im Körper (L-Methylfolat, 5-Methyltetrahydrofolat, 5-MTHF). Als Vorteil wird von den Herstellern zum Beispiel angegeben, dass nicht alle Menschen in vollem Ausmaß Folsäure in Folat umwandeln könnten. 

Alle Studien zur Prophylaxe von angeborenen Defekten wären zudem mit Folsäure durchgeführt worden, so die Meldung des niederländischen Instituts. Es müsse erst in Studien gezeigt werden, dass „aktives Folat“ dafür genauso geeignet sei.