Kennen Sie Ihre Blutfettwerte?

In Verbindung mit der jährlichen bundesweiten Aufklärungskampagne führt die DGFF Messaktionen für die interessierte Bevölkerung sowie ein Fortbildungsprogramm für Ärzte durch – in diesem Jahr in der sächsischen Landeshauptstadt Dresden und 2009 in der Hansestadt Bremen. Das Ergebnis der bisherigen Messungen: Nur jeder Dritte kennt seine Cholesterinwerte und bei jedem Dritten waren das "gute" HDL-Cholesterin zu niedrig und das "schlechte" LDL-Cholesterin zu hoch. Bis 200 mg Gesamtcholesterin in 100 ml Blut gelten bei Erwachsenen als normal, darüber liegende Werte sollten mit dem Arzt besprochen werden, insbesondere bei weiteren Risikofaktoren für einen Herzinfarkt. Das HDL-Cholesterin, das überschüssiges Cholesterin aus dem Körper schleust, sollte mindestens 45 mg pro 100 ml Blut betragen. Das LDL-Cholesterin, das die Gefäße gefährlich verengen kann, sollte 160 mg pro 100 ml Blut nicht übersteigen. Sind jedoch weitere Risikofaktoren vorhanden, ist der Spielraum für das LDL-Cholesterin kleiner. LDL (Low Density Lipoprotein) bringt Cholesterin zu den verschiedenen Organen des Körpers, wo es über spezielle Rezeptoren in die Zellen eingeschleust wird. Ist das Cholesterinangebot größer als die Aufnahmekapazität der Zelle, gibt LDL Cholesterin im Blut ab, so dass es sich in den Gefäßwänden ablagern kann und die Blutgefäße mit der Zeit verengen. Diese abgelagerten Plaques können sich irgendwann loslösen. Die Folge: Eine örtliche Thrombose, Herzinfarkt und Schlaganfall. Deshalb sollte der LDL-Cholesterinwert im Blut möglichst niedrig sein. HDL (High Density Lipoprotein) sind dagegen nützliche Cholesterintransportformen. Sie nehmen überschüssiges Cholesterin aus den Zellen und dem Blut auf und bringen es zur Leber zurück. HDL kann auch bereits an den Gefäßwänden gebundenes Cholesterin wieder herauslösen. Es leistet damit einen entscheidenden Beitrag zur Verhinderung der Gefäßverkalkung. Daher gilt: Je mehr HDL, desto besser.

Das Risiko senken, nicht nur den Cholesterinwert!

Nicht immer ist nur ein erhöhter Cholesterinwert die Ursache für Herzinfarkte oder Schlaganfälle. Neben dem Cholesterinwert ist das Wissen um das persönliche Infarktrisiko besonders wichtig. Risikofaktoren sind u. a. Bluthochdruck, Diabetes, Rauchen und Übergewicht. Eine gesunde Lebensweise kann den Cholesterinspiegel effektiv senken und die Arterienverkalkung hemmen: Ernähren Sie sich ausgewogen, rauchen Sie nicht, bauen Sie Übergewicht ab und treiben Sie dreimal wöchentlich mindestens 30 Minuten Ausdauersport.

Quelle

_{Pressemitteilung der Deutschen Gesellschaft zur Bekämpfung von Fettstoffwechselstörungen und ihren Folgeerkrankungen. www.lipid-liga.de.}

ck