Bei Rückenschmerzen – Kaia-App für alle GKV-Versicherten kostenlos

Die App erstellt anhand von Nutzerdaten (Fitness, Beschwerdebild) zunächst einen individuellen Trainingsplan, um dann aus einem Angebot von 300 Videos die passenden Übungen auszuwählen. Während der Übung werden die Bewegungen via Smartphone-Kamera überwacht und durch den integrierten Bewegungscoach analysiert. Der auf künstlicher Intelligenz (KI) basierende „digitale Trainer“ gibt umgehend visuelles und sprachliches Feedback. Auf diese Weise soll die korrekte und sichere Ausführung gewährleistet werden. Nach dem 15- bis 30-minütigen Training können die Erfolge in der App dokumentiert und die Übungen so kontinuierlich an Schmerzintensität und Fitnesslevel angepasst werden. 

Ergänzt wird das Angebot durch Achtsamkeitsübungen und Hintergrundinformationen zu den Themen Selbstmanagement sowie Änderung des Lebensstils.

Wirksamkeit und Sicherheit der App wurden laut Anbieter Kaia Health in insgesamt sechs klinischen Studien belegt. Entscheidend für die dauerhafte Aufnahme ins DiGA-Verzeichnis war eine randomisiert-kontrollierte Studie mit 1.237 Teilnehmenden (Rise-uP): Während die Probanden der Interventionsgruppe (n= 930) Zugang zur Kaia-App erhielten, wurden die Teilnehmenden der Kontrollgruppe (n= 307) entsprechend der hierzulande üblichen Therapie behandelt. Bereits nach 3 Monaten zeigte die Interventionsgruppe eine durchschnittliche relative Schmerzreduktion von 33 Prozent, nach 12 Monaten lag diese bei 46 Prozent. Zum Vergleich: In der Kontrollgruppe betrug die relative Schmerzreduktion nach 12 Monaten im Durchschnitt lediglich 24 Prozent. Auch in puncto schmerzbedingter Beeinträchtigung, Lebensqualität, Ausübung von Alltagstätigkeiten und ängstlicher bzw. depressiver Symptomatik (sekundäre Endpunkte) zeigte sich in der Interventionsgruppe eine statistisch signifikante Verbesserung. 

„Kaia Rückenschmerzen“ ist als Medizinprodukt der Klasse IIa (mittleres Risiko; wie z. B. Hörgeräte) zertifiziert. Dies stellt im DiGA-Verzeichnis eine Besonderheit dar – denn in der Regel sind medizinische Apps in der Klasse I (geringes Risiko) zu finden.

Die Anwendung ist geeignet für Erwachsene (18 - 65 Jahre) mit nicht spezifischem Rückenschmerz und kann sowohl zur Nachsorge, als auch zur Wartezeit-Überbrückung oder therapiebegleitend eingesetzt werden. Folgende Kontraindikationen sind dabei zu beachten: 

• Verminderte Knochendichte,
• Verletzungen der Wirbelsäule,
• Wirbelsäulentumor,
• Wirbelsäuleninfektionen,
• Wirbelsäulenoperationen in der Vergangenheit,
• Bandscheibenvorfall,
• fortgeschrittene Herzerkrankungen,
• Erkrankungen, welche die Kontrolle über die Beine vermindern,
• Erkrankungen der Gelenke der Beine,
• Gangunsicherheit,
• Blutungsneigung
• und Schwangerschaft.