Die Rucksack-Apotheke als Outdoor-Partner

Geht die Reise in ferne Länder oder sind Hochalpin- und waghalsige Mountainbike-Downhill-Touren geplant, sollte zumindest eine kleine Verbandapotheke an Bord sein. Verbandmaterial zur Erstversorgung und Schmerzmittel stellen die absolute Basis - sie sollten immer mit am Start sein. Häufig vergessen oder für überflüssig befunden wird solch eine Apotheken-Minimalausrüstung bei gewöhnlichen Radtouren oder leichten Wanderungen am Wochenende. Denn...

Doch auch bei kleineren Unternehmungen geschehen Unfälle. Schnell ist man gestolpert. Ein Sturz vom Rad, eine fiese Blase. Zur Erstversorgung von Verletzungen oder Schürfwunden eignet sich ein Verbands-Set. Es kostet nicht viel Geld, braucht wenig Platz, wiegt gerade mal 500 Gramm – und leistet im Notfall gute und hilfreiche Dienste.

Bei Schürfwunden sind lediglich die oberen Hautschichten betroffen. Die Verletzungen heilen meist problemlos ab, müssen aber dennoch korrekt erstversorgt sein. Blutet die Wunde, sollten Einweghandschuhe getragen werden. Spülen mit klarem Wasser entfernt Fremdkörper und Schmutz. Nach erfolgter Desinfektion, kann die Wunde – je nach Größe – mit sterilen Pflastern oder Kompressen abgedeckt werden.

Quetschungen und Platzwunden schädigen auch tiefere Hautschichten. Blutende Platzwunden ebenfalls säubern, desinfizieren und steril versorgen. Größere Fremdkörper verbleiben in der Wunde – sie verhindern stärkere Blutungen. Derartige Verletzungen müssen in der Regel genäht werden. 

Ist die Tetanus-Impfung aktuell? Die Ständige Impfkommission des Robert-Koch-Instituts (STIKO) empfiehlt, nach vollständiger Grundimmunisierung, alle Zehn Jahre die Auffrischung.

Druck, Wärme, Feuchtigkeit und Reibung lassen die Haut sich unschön wölben – und äußerst schmerzhaft. Ist die Blase erstmal da, muss eine weitere, mechanische Reibung vermieden werden. Gewöhnliche Pflaster schützen. Spezielle Blasenpflaster polstern zusätzlich und schaffen für die spätere Abheilung die optimale Voraussetzung – ein feuchtes Wundmilieu. Die korrekte Anwendung wird in der Apotheke erklärt: Das Hydrokolloid-Pflaster wird vor Applikation in den Händen angewärmt und anschließend mehrere Sekunden auf die Blase gepresst.