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Anti-Aging
Jungbrunnen Sport
Einer aktuellen Studie an Mäusen zufolge ist Sport ein besonders gutes Anti-Aging-Mittel. Sogar bei Mäusen, die genetisch bedingt früher altern, führte Sport zu einem aktiveren und längeren Leben – und ließ sie jünger aussehen.
Ein Team um Mark Tarnopolsky untersuchte die Auswirkung von regelmäßiger Bewegung auf Mäuse, die aufgrund einer genetischen Veränderung in den Mitochondrien im Vergleich zu normalen Tieren schneller alterten. Ein Teil der Versuchstiere rannte dreimal die Woche 45 Minuten im Laufrad und erhielt sich dadurch die Vitalität und das Aussehen, wie es genetisch unveränderte Mäuse zeigen. Ihre Aktivität konnte also den genetisch beschleunigten Alterungsprozess fast vollständig kompensieren. Die Mäuse, die sich nicht bewegten, wurden träge, ihr Fell wurde grau und licht, Fruchtbarkeit und soziale Kontakte nahmen ab.
Die Ergebnisse sollen sich auch auf den Menschen übertragen lassen, so die Wissenschaftler. Sport aktiviert Reparatur- und Schutzmechanismen in den Mitochondrien, die eine zentrale Rolle beim Altern spielen, und verbessert dadurch deren Leistungsfähigkeit, die auch beim Menschen als Schlüsselfaktor beim Altern gilt.
Quelle: Tarnopolsky, M. et al.: PNAS, DOI:10.1073/pnas.1019581108
07.03.2011, 12:03 Uhr