Trotz Stress: Kinder machen gesund

Bei der Befragung gab knapp die Hälfte der Mütter an, dass sie die körperlichen und psychischen Belastungen durch Kinder als sehr groß (17 %) oder groß (30 %) erleben. Gerade Mütter mehrerer Kinder oder mit Kindern im Alter bis zu fünf Jahre empfanden danach besonderen Stress. Wichtigster Stress-Faktor: die Mehrfachbelastung durch Erziehung, Haushalt oder Beruf (75 %). Es folgen die Sorge um Krankheiten oder Verletzungen der Kinder (37 %), Stress in Kindergarten oder Schule (32 %), finanzielle Probleme (21 %) und Streit in der Familie (20 %). 90 Prozent der vollzeitbeschäftigten Mütter sehen die Vereinbarkeit von Job und Familie als besonders anstrengend an.

„Die Ergebnisse zeigen, unter welchem Druck viele Frauen tagtäglich stehen“, erklärt DAK-Präventionsexpertin Hella Thomas. Wichtig sei, Stressfaktoren früh zu erkennen und richtig darauf zu reagieren. „Genau wie im Job sind regelmäßige Pausen, Lob und Anerkennung wichtig, damit eine körperliche oder psychische Belastung durch die Kinder nicht krank macht.“ Trotz aller Anstrengungen glaubt die Mehrheit der Mütter (83 %), dass sich die lieben Kleinen positiv auf die eigene Gesundheit auswirken. Anders als bei den Stressfaktoren zeigten sich bei dieser Frage nach Angaben der DAK-Gesundheit auch kaum regionale Unterschiede.

Und was sagen die Kinder? Mehr als ein Drittel wünscht sich mehr Zeit mit der Mutter – für gemeinsames Kochen und Backen (fast 40 %), Spielen (38 %) und Sport (30 %). Das geht aus dem aktuellen LBS-Kinderbarometer Deutschland hervor, für das regelmäßig über 10.000 Kinder im Alter von neun bis 14 Jahren befragt werden. Danach hängt das Wohlbefinden von Kindern stark mit der Bewertung der Arbeitszeit der Mutter zusammen. „Die Kombination Kind und Karriere ist in Deutschland nach wie vor schwer zu verwirklichen“, kommentiert Kinderbarometer-Sprecher Dr. Christian Schröder.