Verbesserte Stoffwechsellage durch Videospiele

Regelmäßige Bewegung und gesunde Ernährung sind wichtige Bestandteile einer effektiven Typ-2-Diabetes-Therapie. Doch vielen Patienten fällt es schwer, sich zu mehr Sport zu motivieren und notwendige Lebensstiländerungen dauerhaft in ihren Alltag zu integrieren. Eine gute Strategie, um den „inneren Schweinehund“ zu überwinden, sind leicht zu bedienende, interaktive Bewegungsspiele, die in den eigenen vier Wänden ohne großen Aufwand durchgeführt werden können.

Der Vorteil eines interaktiven Bewegungsprogramms: Die Bedienung ist durch die Bewegungssteuerung intuitiv und leicht erlernbar. Außerdem können die Übungen zu Hause durchgeführt werden und sind ein guter Ansporn für Patienten, die sich sonst nur schwer motivieren können.

Dass diese Programme nicht nur Freude an der Bewegung bringen, sondern gleichzeitig effektiv sind, zeigt nun eine randomisierte Praxis-Studie mit der TV-Konsole Wii und dem interaktiven Bewegungsprogramm Wii Fit Plus. An der Studie nahmen insgesamt 220 Patienten im Alter zwischen 50 und 75 Jahren teil, die nicht länger als fünf Jahre an Typ-2-Diabetes erkrankt waren und einen Body-Mass-Index (BMI) von 27 oder höher aufwiesen. Getestet wurde dabei in zwei Gruppen: Zunächst erhielten die 110 Teilnehmer der Interventionsgruppe je eine TV-Konsole Wii und das interaktive Bewegungsspiel Wii Fit Plus inklusive des Balance Boards, womit sie nach eigenem Belieben, idealerweise jedoch täglich 30 Minuten lang ein spielerisches Bewegungsprogramm absolvieren konnten. Im Anschluss an den zwölfwöchigen Untersuchungszeitraum war die Kontrollgruppe an der Reihe. Innerhalb der Interventionsgruppe konnte sowohl der HbA1c-Wert signifikant um 0,3 Prozentpunkte (p < 0,001) als auch die Nüchternblutglucose um 7,7 Prozent (p = 0,04) gesenkt werden. Im Vergleich zur Kontrollgruppe reduzierten die „aktiven“ Studienteilnehmer auch ihr Gewicht um durchschnittlich 1,2 kg (p < 0,001) und damit ihren Body-Mass-Index (-0,4 kg/m², p < 0,001). Auch in der Kontrollgruppe konnte nach einer zwölfwöchigen Interventionsphase mit Wii Fit Plus eine signifikante Verringerung dieser Parameter beobachtet werden. So war der HbA1c-Wert um 0,2 Prozentpunkte und der Nüchternblutzucker um 7 Prozent geringer als in der Wartephase. Außerdem reduzierten die Teilnehmer der Kontrollgruppe ihr Gewicht um durchschnittlich 1,8 kg und den BMI um 0,6 kg/m².

Demnach reduzieren bereits tägliche Bewegungseinheiten von jeweils 30 Minuten mit dem Programm unter anderem den Langzeit-Blutzuckerwert HbA1c, den Nüchternblutzucker und verbessern die Lebensqualität und das Wohlbefinden der Patienten. Die Studie wurde unterstützt von Novartis Pharma AG und Nintendo of Europe GmbH.

Literatur: S. Martin, K. Kempf. Diabetologie und Stoffwechsel 2013, Suppl. 1.