Gut beraten bei Stress

In Schweden hat die Verwendung von Rhodiola-Extrakten eine lange Tradition, so dass umfangreiches Erfahrungsmaterial zur Wirksamkeit und Sicherheit des Extraktes vorliegen. Auch durch umfangreiche wissenschaftlichen Untersuchungen konnten die Wirksamkeit und Verträglichkeit von Rhodiola rosea bestätigt werden. Zahlreiche klinische Studien belegen, dass Rosenwurz-Extrakte wirksam akute Stress-Symptome, wie Müdigkeits- und Schwächegefühle lindern. Gleichzeitig verbessern sich Konzentrationsfähigkeit und Ausdauer, die Reaktionszeit wird verkürzt und die Leistungsfähigkeit insgesamt gesteigert.^1,3,4,5,6 

Beispielsweise nahmen in einer randomisierten, placebokontrollierten Doppelblindstudie Probanden mit stressbedingter Müdigkeit und beeinträchtigter Arbeitsleistung vier Wochen lang Rhodiola-Extrakt oder Placebo ein.
Ergebnis: Signifikante Gruppenunterschiede bei den Müdigkeits- und Aufmerksamkeitssymptomen. Der Rhodiola-Extrakt hatte außerdem einen günstigen Einfluss auf den Cortisolspiegel.⁶