Thema
Fitness
Warum Abnehmen im Alter schwieriger ist und wie es doch gelingen kann
Gerade älteren Menschen fällt es oft sehr schwer, abzunehmen und das Gewicht dann zu halten. Häufig sind sie nur noch eingeschränkt beweglich und haben langjährige ungünstige Essensgewohnheiten... » Weiterlesen
Wie setze ich die Filialleitung zielführend ein?
Die „Mitte“ hat es schwer. Sie klingt nach Durchschnitt oder Mittelmaß. Wer fragt im Sport schon nach demjenigen, der den mittleren Platz belegt hat? Dem Gewinner und ein wenig dem Verlierer geh... » Weiterlesen
Warum sich Spezialisierung für Apotheken lohnt
Eine gute Positionierung ist heutzutage essenziell für Apotheken. Doch was bedeutet Positionierung genau, welche Möglichkeiten gibt es und was sind mögliche positive Auswirkungen » Weiterlesen
Beta-2-Sympathomimetika bei Asthma – wie viel ist zu viel?
Anfang des Jahres ist eine neue Asthma-Leitlinie erschienen, die bereits nahelegte, die Monotherapie mit kurzwirksamen β₂-Sympathomimetika (SABA) zu hinterfragen. Bei Fenoterol sollen nun neue ... » Weiterlesen
Autsch! Meniskusrisse als häufige Ursache für Knieschmerzen
Zwei kleine Kollagenscheiben im Knie sorgen dafür, dass wir laufen und springen können, ohne dass der Gelenkknorpel Schaden nimmt. Die Menisken dämpfen Stöße ab und verteilen einwirkende ... » Weiterlesen
Narben effektiv vorbeugen
Erhaben, verdickt und juckend oder eingesunken. Das Erscheinungsbild von Narben kann je nach Verletzung sehr unterschiedlich ausfallen. Allen Narben gemeinsam ist jedoch der hohe Leidensdruck bei ... » Weiterlesen
Was hat es mit Ashwaganda auf sich?
Withania somnifera („Ashwaganda“) findet weitreichenden Gebrauch in der traditionellen indischen Medizin. Was Ginseng in der chinesischen Medizin ist, ist Ashwaganda in der indischen. Die ... » Weiterlesen
Mit Bewegung humanitäre Projekte unterstützen
Die pharmazeutische Hilfsorganisation Apotheker ohne Grenzen sammelt mit dem Spendenprojekt „LAUFend Gutes tun“ für drei humanitäre Projekte Geld. Nicht nur laufen, auch jede andere ... » Weiterlesen
Die Apotheke kinderfreundlich gestalten
Apotheken sind für viele Familien eine vertrauenswürdige Anlaufstelle. Damit Eltern mit ihren Kindern gerne in die Apotheke kommen und sich dort gut aufgehoben fühlen, sind neben der Fachkompetenz ... » Weiterlesen
Was hilft beim Eiweißverlustsyndrom?
Proteine werden im Magen aufgespalten und im Dünndarm aufgenommen. Bei einigen Erkrankungen jedoch verlieren die Betroffenen über den Gastrointestinaltrakt große Mengen des Makronährstoffes. ... » Weiterlesen
Adipositas ist kein Babyspeck – sondern riskant
Heranwachsende mit überflüssigen Pfunden besitzen im Vergleich zu normalgewichtigen Kindern und Jugendlichen ein erhöhtes Risiko für Bluthochdruck, Fettstoffwechselstörungen und Diabetes sowie f... » Weiterlesen
Gastritis: Magensäure außer Kontrolle
Die akute Magenschleimhautentzündung (Gastritis) ist schmerzhaft aber meist harmlos. Chronische Gastritis dagegen verläuft oft symptomlos und kann schwerwiegende und lebensbedrohliche Erkrankungen ... » Weiterlesen
Wann sind Sportverletzungen ein Fall für die Selbstmedikation?
Sport ist gesund, keine Frage, aber kann auch zu Verletzungen führen. Schwerwiegendere Blessuren erfordern einen Arztbesuch, häufig ist aber eine Behandlung in der Selbstmedikation möglich. Welche ... » Weiterlesen
Ausdauer mit Ketonen verbessern?
Doping im Radsport – das haut niemanden mehr vom Sattel. In der Vergangenheit kam es immer wieder zu Fällen, in denen Athleten und Athletinnen auf dem Zweirad zu unerlaubten Mitteln griffen, um ... » Weiterlesen
Palforzia – warum für Erdnuss-Allergiker der Schulungsbedarf besonders groß ist
Wenn Arzneimittel besonders erklärungsbedürftig sind, können Heilberufler und Patienten das am „Blaue-Hand-Symbol“ erkennen. Unter anderem Adrenalin-Pens für Allergiker gehören zu solchen ... » Weiterlesen
Verlängertes Leben durch Taurin – bei Mäusen
Eine Supplementierung von Taurin führte bei einigen Tierarten zu einer erhöhten Lebenserwartung und einem längeren gesunden Leben. Ob diese Erkenntnisse auch auf den Menschen übertragbar sind und ... » Weiterlesen
Schadet eiweißreiche Kost der Nieren-Gesundheit?
Viele Freizeitsportler sind überzeugt, dass sie eine sehr proteinreiche Ernährung benötigen. Gerade durch den Verzehr von Proteindrinks kann man relativ einfach die empfohlene tägliche Zufuhrmenge... » Weiterlesen
Was können Apothekenteams beim Reizdarm-Syndrom empfehlen?
Als „heterogen“ lässt sich das Reizdarm-Syndrom vielleicht am treffendsten beschreiben, dies gilt sowohl für die Genese als auch für die Symptomatik. Eine Standardtherapie gibt es daher ... » Weiterlesen
Diskriminierung ist vielfältig
Apothekenteams und -kundschaft sind bunt gemischt. Dennoch ist das „Schubladendenken“ im Alltag präsent und die Toleranz gegenüber Anderssein nicht selbstverständlich. Wie kann man hier ... » Weiterlesen
Gestörtes Essverhalten bei jedem fünften Kind und Jugendlichen
Essen beziehungsweise Nichtessen dominieren zunehmend Gedanken und Verhalten. Einer neuen Metaanalyse zufolge liegt bei mehr als jedem fünften Kind und Jugendlichen bereits ein gestörtes ... » Weiterlesen
Bei Rückenschmerzen – Kaia-App für alle GKV-Versicherten kostenlos
Als Digitale Gesundheitsanwendung (DiGA) wird die App „Kaia“ bereits seit einiger Zeit von Krankenkassen übernommen – doch nicht von allen. Das ändert sich nun. Die App hat es dauerhaft ins ... » Weiterlesen
„Jetzt wird`s heiß“ – krank durch Hitze
Wie stört Hitze unsere Gesundheit, wen trifft sie am härtesten und welche Arzneimittel verhindern physiologische Abkühlungsmechanismen im Körper? Was Sie bei „Jetzt wird’s heiß“ bei der ... » Weiterlesen
Gurkenwasser und Bananen? Was Sportlern bei Krämpfen hilft
Autsch – lästige Krämpfe während des Trainings oder beim Wettkampf dürften viele Sportler:innen kennen. Eine Übersichtsarbeit im „Journal of Athletic Training“ hat sich angeschaut, wie die ... » Weiterlesen
Sport verlängert Leben
Kurze, intensive Bewegungseinheiten senken das Risiko für Krebs und Herz-Kreislauf-Erkrankungen und lassen länger leben. Doch wann gilt eine Bewegung als „intensiv“ und wie „kurz“ genügt » Weiterlesen
Gravierende Mängel bei Nahrungsergänzung für Männer
Zu hoch dosiert, unzureichend gekennzeichnet und ohnehin „überflüssig“ – das hält Stiftung Warentest von Nahrungsergänzungsmitteln speziell für Männer. Worauf sollte man bei den Prä » Weiterlesen
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