Buchtipps

Mit dem Verlust besser umgehen

In der Trauer um einen Verstorbenen verhalten sich die meisten Menschen so wie in bereits erlebten Extremsituationen. Manche wählen eher einen gefühlsbetonten Weg, es gibt aber auch viele, die "etwas tun" möchten, um nicht ständig zu grübeln oder von Emotionen überschwemmt zu werden. Die meiste Literatur zum Thema betont die emotionale Seite der Trauer. Dr. Sylvia Börgens zeigt dagegen, was Trauernde aktiv tun können, um mit ihrem Verlust besser umgehen zu lernen.

Sie ist Diplom-Psychologin und Trauerbegleiterin "Trauer erschließen" mit eigener Praxis. Eines ihrer drei Kinder ist verstorben. Der Anhang bietet hilfreiche Internetadressen und Musikempfehlungen.

Sylvia Börgens, Wie aus Trauer Neues wächst. Ich finde Trost in meinem Tun. 180 Seiten, 14,95 Euro. Kreuz Verlag, Freiburg 2010.

ISBN 978-3-7831-3497-1

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