Arzneimittel und Therapie

Less stress, less pain

MBSR gegen Rückenschmerzen

rr | Chronische Rückenschmerzen zählen zu den häufigsten Ursachen für eine eingeschränkte Beweglichkeit und machen die Suche nach effektiven, risikoarmen Behandlungsmethoden erforderlich.

Achtsamkeits-basierte Stressreduktion (Mindfulness-Based Stress Reduction, MBSR) ist ein in den 70er Jahren entwickeltes Programm zur Stressbewältigung und umfasst ein Training mit Meditation und Yoga. In einer Studie mit 342 Patienten mit chronischen Rückenschmerzen verbesserte sich die Bewegungseinschränkung bei signifikant mehr Probanden unter Durchführung einer MBSR im Vergleich zu einer konventionellen Therapie. Dieses Ergebnis lässt Stressreduktion als einen wirksamen Therapieansatz erscheinen. |

Quelle

Cherkin DC et al. JAMA 2016;315(12):1240-1249

DAZ 2016, Nr. 14, S. 32, 07.04.2016

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