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- DAZ 16/2011
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Prisma
LED-Bildschirme steigern die Konzentration
Immer mehr Bildschirme von Computern und Fernsehern werden mit Light Emitting Diodes (LED) ausgestattet. Die kleinen Dioden strahlen blaues Licht der Wellenlänge 464 nm aus. Es hemmt beim Menschen über das Auge die Freisetzung von Melatonin aus der Epiphyse und beeinflusst darüber offenbar den Schlaf-Wach-Rhythmus. In einer kleinen Studie an 13 männlichen Probanden im Alter von 19 bis 35 Jahren konnten Schweizer Forscher eine Verbesserung der Konzentration und der Reaktionszeiten durch LED-Bildschirme nachweisen. Die Versuchsteilnehmer hatten fünf Stunden an LED-Bildschirmen verbracht. Im Vergleich zu Probanden an konventionellen Bildschirmen waren die LED-Nutzer sowohl subjektiv als auch objektiv wacher und erreichten in verschiedenen Lerntests bessere Ergebnisse. Der niedrige Melatoninspiegel wurde in dieser kleinen Studie lediglich beobachtet, die Folgen für die Nutzer müssen weiter untersucht werden.
sk
Quelle: Cajochen, Ch. et al.: J. Appl. Physiol, Online-Vorabpublikation, DOI: 10.1152/ japplphysiol.00165.2011
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