4 Prozent haben schon zu Schlafmitteln gegriffen

Doch was rät die DAK-Ärztin bezüglich der Zeitumstellung stattdessen? Eine gute Alternative für einen gesunden Schlaf sei es, schon ein paar Tage vor der Umstellung früher ins Bett zu gehen. So könne sich der Körper langsam an den neuen Rhythmus gewöhnen. Auch ein leichtes Abendessen, Entspannungsbäder, Spaziergänge und weniger TV und Computer vorm Schlafengehen tragen zu einem besseren Schlaf bei, erklärt sie.

Doch was tut man, wenn der Schlafmittelgebrauch über temporäre Probleme – im Zusammenhang mit der Zeitumstellung, oder zu jedem anderen Zeitpunkt – hinauszugehen scheint und ein Missbrauchsverdacht vorliegt? Eine schwierige Situation, die in der Apotheke wohl die meisten kennen. Wie soll man sich verhalten? Reicht der Missbrauchsverdacht noch nicht aus, um eine Abgabe zu verweigern, regt zum Beispiel der Arbeitskreis Sucht der Bayerischen Landesapothekerkammer an, in einem solchen Fall eine Mitteilung an die Arzneimittelkommission der Deutschen Apotheker abzuschicken. Denn gerade in der Selbstmedikation komme dem pharmazeutischen Personal eine große Verantwortung zu, Meldungen über möglichen Missbrauch weiterzugeben, heißt es. Denn nur so erhält die Zulassungsbehörde auch Hinweise darauf, dass bestimmte Arzneimittel missbräuchlich eingesetzt werden können oder bestimmte Packungsgrößen möglicherweise nicht sinnvoll sind.