Was hilft gegen die Komorbiditäten des Fußballfiebers?

Zur Unterstützung sind warme Getränke wie Salbei- und Kamillentee oder Inhalation von Salz- oder Kamillenlösung hilfreich. Um lästiges Halskratzen und Hustenreiz zu lindern, empfehlen sich Lutschbonbons beispielsweise mit Salbei, Isländisch Moos, Menthol, Emser Salz oder auch mit Hyaluronsäure, Xanthan und Carbomer.

Mit Verlängerung, Elfmeterschießen und Party danach schafft man es vielleicht nicht immer bis Mitternacht ins Bett. Wem der Schlaf nicht reicht, dem bleibt am nächsten Tag nur: Kämpfen, Kaffee trinken und auf Verständnis hoffen.

Coffeintabletten – eine Tablette entspricht etwa zwei Tassen Kaffee – als Kaffeeersatz helfen übrigens nur Nicht-Kaffee-Trinkern. Bei gewohnheitsmäßigen Kaffeetrinkern wirken sie kaum, da regelmäßige Coffein-Zufuhr zu Toleranzentwicklung führt (gilt natürlich auch für Kaffee, hier besteht aber eine ausgeprägte psychologische Komponente). Wichtige Termine müssen dann halt bis nach der Weltmeisterschaft warten oder auf Tage nach spielfreien Abenden gelegt werden.