Fettsäuren helfen gegen ein Stimmungstief

Fast ein Drittel aller Frauen im gebärfähigen Alter leiden unter dem prämenstruellen Syndrom (PMS). Die Beschwerden reichen von Gewichtszunahme über Hautveränderungen bis hin zu starken Stimmungsschwankungen. Bis jetzt standen den Betroffenen hauptsächlich  symptomatische Therapieansätze zur Verfügung. Eine Gruppe um Edilberto Rocha-Filto von der brasilianischen Universität Pernambuco war nun auf der Suche nach einer Möglichkeit, PMS über Nährstoffe zu beeinflussen. Die Forscher unterteilten 120 Frauen in drei Gruppen.

Über einen Zeitraum von sechs Monaten nahmen die Frauen der Gruppe 1 täglich ein Gramm einer Mixtur aus Gamma-Linolensäure, Ölsäure, Linolsäure und Vitamin E in Tablettenform ein. Gruppe 2 erhielt zwei Gramm täglich, die dritte Gruppe der Studienteilnehmerinnen erhielt ein Placebo. Die persönliche Wahrnehmung ihres Gemütszustandes konnten die Frauen in einer Art Kalender dokumentieren, die Wissenschaftler überprüften per Blutbild die Spiegel an Cholesterin und Prolaktin. Letztere sind gerade beim prämenstruellen Syndrom erhöht.

Die Ergebnisse nach drei und sechs Monaten ergaben, dass die Frauen unter Fettsäure-Gabe weniger Symptome an sich feststellten, als die Frauen der Placebogruppe. Dabei zeigte die Studiengruppe mit der höchsten Dosierung auch die besten persönlichen Einstufungen. An den Laborparametern hingegen änderte sich in allen Fällen nichts. Die Forscher vermuten, dass die verschiedenen essenziellen Fettsäuren einen positiven Einfluss auf den Alltag als auch auf die Lebensqualität haben könnten.

Quelle: Rocha-Filto, E. et al.: J. Reprod. Health, Online-Vorabpublikation, DOI: 10.1186/1742-4755-8-2