Drei Fragen zu Vitamin B₁

Im Internet wird Vitamin B₁ (= Thiamin) als das Vitamin für Stimmung, Nerven und gute Laune bezeichnet. Anwender beschreiben in blumigen Erfahrungsberichten von wahren Wunderwirkungen bis hin zur Erlösung von langjährigen Restless-Legs-Symptomen. 

Das dürfte den Verkauf entsprechender Nahrungsergänzungsmittel ankurbeln – doch welche Aussagen zu Vitamin B₁ sind seriös? Wenn Präparate mindestens 0,17 mg Thiamin pro Tagesdosis enthalten, was 15 Prozent des Referenzwertes entspricht, so sind laut Verordnung für gesundheitsbezogene Angaben (HCVO) diese Aussagen offiziell zugelassen:

• Thiamin trägt zu einem normalen Energiestoffwechsel bei
• Thiamin trägt zu einer normalen psychischen Funktion bei
• Thiamin trägt zu einer normalen Funktion des Nervensystems bei
• Thiamin trägt zu einer normalen Herzfunktion bei

Entscheidend ist der genaue Wortlaut dieser Angaben. Es darf nur die Aufrechterhaltung normaler Körperfunktionen genannt werden. Hinweise auf Leistungssteigerung oder gar Linderung von Nervenschmerzen sind nicht erlaubt!

In der Nationalen Versorgungsleitlinie der Deutschen Gesellschaft für Neurologie „Neuropathie bei Diabetes im Erwachsenenalter“ wird mangels wissenschaftlicher Belege ausdrücklich von Vitamin B₁ sowie Benfotiamin zur Behandlung von neuropathischen Schmerzen abgeraten.